€49,95
Samengesteld door Therapieland i.s.m. experts en ervaringsdeskundigen, gebaseerd op ACT, zelfcompassie en positieve psychologie
Programma over accepteren op verschillende gebieden: gedachten & gevoelens, jezelf, gebeurtenissen, sociale contacten. Start met uitleg over acceptatie en eigen wensen, daarna gedachten/gevoelens onderzoeken, invloed op situaties en vriendelijk zijn voor jezelf.
| Tijdsindicatie | 4-8 Weken |
|---|---|
| Klachten | Somberheid, angst, zelfbeeldklachten, onzekerheid |
| Relevante Programma's | Zelfbeeld, Zelfcompassie |
| Doelgroep | Volwassenen die meer acceptatie willen ervaren (bijv. veel piekeren, sombere gedachten, ontevreden over zichzelf, nare gebeurtenis meegemaakt) |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.