Elke relatie kent zijn uitdagingen. Misschien voelen jullie je niet meer zo verbonden als vroeger, zijn er steeds terugkerende ruzies, of is er een vertrouwensbreuk ontstaan. Soms lijkt het alsof…

Een trauma ontstaat wanneer je een schokkende, pijnlijke of bedreigende gebeurtenis meemaakt die je niet goed kunt verwerken. Dit kan zowel fysiek als psychisch zijn. Het gaat om situaties waarin…

Veel sporters lopen tegen het probleem dat ze geen optimaal resultaat halen op een wedstrijd of tijdens een training. De oorzaak hiervan ligt zo mogelijk in het feit dat zij…

Veel ruiters lopen tegen het probleem dat ze geen optimaal resultaat halen op een wedstrijd of tijdens een training. De oorzaak hiervan ligt zo mogelijk in het feit dat zij…

Uit onderzoek is gebleken dat hoogsensitiviteit (HSP) bij 1 op 5 personen voorkomt. Het is dus niet verrassend dat ik binnen mijn praktijk regelmatig hoogsensitive cliënten tegenkom. Hoogsensitieve personen nemen…

Burn-out is een uitputtingsreactie van zowel lichaam als geest op een lange periode van te hoge werkdruk. Bij burn-out is er sprake van klachten op verschillende gebieden. Fysieke: slecht slapen,…

In veel gevallen is het normaal om vrees en angst te ervaren. Deze emoties zorgen ervoor dat wij kunnen overleven en uit de problemen blijven. Wanneer echter het dagelijks functioneren…

Rouw is het emotionele en mentale proces dat mensen ervaren na het verlies van iemand of iets dat belangrijk voor hen is, zoals een dierbare, een relatie, een baan of…